नींबू और एलोवेरा का सेवन आपको रखता है कई बीमारियों से दूर, जाने इसके सेवन का तरीका और लाभ!

नींबू और एलोवेरा का सेवन आपको रखता है कई बीमारियों से दूर, जाने इसके सेवन का तरीका और लाभ!

नींबू में विटामिन A, B और C भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा नींबू में सोडियम, पोटैशियम, मैग्निशियम, तांबा, लोहा और क्लोरीन का भी बेस्ट सोर्स पाया जाता है। वहीं अगर हम एलोवेरा की बात करें तो एलोवेरा भी पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें विटामिन A, विटामिन B1, विटामिन B2, विटामिन B6, विटामिन B12, विटामिन C और E, कैल्शियम, मैंगनीज, फोलिक एसिड, आयरन, कॉपर, सोडियम और कैलशियम पाए जाते हैं। यह सभी मानव शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।नींबू और एलोवेरा का सेवन आपको रखता है कई बीमारियों से दूर, इसके सेवन का तरीका